Ini tips agar rambut kamu tetap terjaga kuat dan lembut sepanjang hari, yaitu dengan memilih sampo yang sesuai dengan masalah rambutmu. Selain itu, masih ada beberapa tips lain yang bisa kamu coba, agar rambutmu terlihat lebih berkilau dan mudah dirapikan. Yuk, simak beberapa tipsnya di sini!
Ini Tips agar Rambut Kamu Tetap Terjaga Sepanjang Hari
Hampir semua wanita pasti pernah merasa kesal saat rambutnya rontok dan kusut. Sebab, rambut yang rontok dan kusut dapat membuat penampilannya kurang menarik. Untuk itu, kamu harus tahu tips yang bisa dilakukan untuk membuat rambutmu tetap terjaga kuat, sehat, dan cantik, yaitu:
- Pilih Sampo yang Sesuai dengan Masalah Rambut
Di bagian awal artikel ini kami telah menyampaikan bahwa salah satu tips untuk menjaga kesehatan rambutmu adalah dengan memilih sampo yang sesuai masalah rambutmu. Sebagai contoh, kamu memiliki rambut yang kering, maka gunakan sampo yang mengandung bahan pelembap.
Namun, jika tipe rambutmu adalah berminyak, maka lebih baik pilih sampo yang mengandung tea tree oil. Pasalnya, kandungan pada sampo ini dapat mengontrol minyak berlebih pada rambut. Dengan begitu, rambutmu akan terlihat lebih sehat dan cantik.
- Gunakan Sisir yang Tepat
Tidak banyak orang yang tahu bahwa penggunaan sisir juga sangat berpengaruh terhadap kesehatan dan kecantikan rambut. Hal yang perlu diperhatikan dalam hal ini adalah hindari menyisir rambut dalam kondisi basah. Alasannya adalah karena hal ini dapat membuat rambut mudah rontok dan rusak.
Sebagai gantinya, kamu bisa menyisir rambutmu setelah kering, lalu gunakan sisir bergigi lebar untuk menghindari rambut kusut. Namun, jika rambutmu benar-benar kering, lebih baik kamu memakai sisir yang bergigi halus. Sebab, bentuk sisir seperti ini dapat menjaga kilauan dan kelembutan rambutmu yang kering.
- Pakai Masker Rambut Alami
Lidah buaya adalah salah satu contoh masker rambut alami yang dapat menjaga kesehatan serta kecantikan rambut dengan sangat baik. Hal ini terjadi karena lidah buaya mengandung banyak nutrisi yang sangat bermanfaat bagi rambut. Tidak hanya itu, masker rambut alami ini juga mengandung enzim yang dapat membantu menghilangkan sel kulit mati pada kepala.
Selain lidah buaya, masih ada masker alpukat yang dapat memberikan kelembapan lebih maksimal terhadap rambutmu. Sebab, alpukat adalah salah satu jenis buah yang mengandung vitamin E dan lemak baik yang cukup tinggi. Jadi, mulailah membiasakan diri untuk memakai masker rambut alami seperti ini.
- Penuhi Asupan Protein Harian
Saat asupan protein harianmu tidak terpenuhi dengan baik, hal ini dapat membuat rambutmu menjadi lemah, mudah rontok, dan rusak. Karena itu, kamu perlu memenuhi asupan protein harianmu dengan baik. Dalam hal ini, asupan protein yang dibutuhkan adalah setidaknya 45 gram per hari.
Kamu bisa mendapatkannya dari kacang polong, ikan, daging tanpa lemak, dan telur ayam. Dengan mengonsumsi makanan-makanan ini secara rutin, rambutmu bisa lebih sehat dan berkilau. Jadi, kamu tidak perlu cemas lagi dengan kesehatan dan kecantikan rambutmu.
- Hindari Keramas Setiap Hari
Sebagian orang mungkin mengira bahwa dengan keramas setiap hari, rambutnya bisa lebih sehat, cantik, dan lembut. Nyatanya, ini merupakan kebiasaan buruk yang harus segera dihindari. Sebab, keramas setiap hari dapat menghilangkan minyak alami yang ada pada rambutmu.
Ketika minyak alami ini terus berkurang, tentu kesehatan rambutmu akan semakin terganggu. Untuk itu, sebagai gantinya kamu bisa keramas 2-3 kali dalam seminggu untuk mempertahankan minyak alami pada rambut tersebut. Selain itu, setelah keramas kamu juga perlu membilasnya dengan air dingin, karena air dingin dapat mengunci kelembapan rambut.
Ini tips agar rambut kamu tetap terjaga sehat, cantik, lembut, dan berkilau sepanjang hari. Meskipun terkesan mudah, tapi ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat melakukan tips di atas. Misal pemilihan sampo yang sesuai masalah rambut, jadwal keramas per minggu, dan asupan protein harian yang harus dipenuhi dengan baik.
Referensi:
https://www.sunsilk.co.id/kisah/cara-merawat-rambut-agar-sehat.html
https://www.halodoc.com/artikel/cara-merawat-rambut-agar-tetap-sehat-kuat-dan-lembut
