Adakah yang pernah mengalami penyakit yang bernama GERD? Sebuah penyakit yang bisa menyerang siapa saja dan juga di mana saja. GERD terjadi karena ada masalah di bagian pencernaan yang ada di dalam tubuh. 

Penting sekali untuk mengetahui dengan pasti tentang penyakit yang satu ini. Supaya, bila sewaktu-waktu terkena dapat diatasi dengan benar. Mari kita bahas dengan lengkap tentang penyakit yang cukup populer ini. 

Apa Itu GERD? 

Apakah pernah mengalami dada terasa panas dan juga terbakar? Bisa jadi itu merupakan gejala terkena GERD. Penyakit ini dapat menyerang siapa saja, khususnya bagi yang mempunyai riwayat penyakit maag sebelumnya. 

Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) merupakan penyakit yang bisa menyerang bagian pencernaan. Dalam hal ini semua makanan yang sudah di dalam lambung, akan kembali ke atas. 

Makanan yang naik ke atas tersebut, karena otot yang ada di bagian bawah kerongkongan melemah. Sehingga, tidak dapat berfungsi dengan baik lagi dan menyebabkan makanan naik ke atas. 

Setelah naik ke atas, si penderita akan merasakan ulu hatinya seperti terbakar. Biasanya akan dilanjutkan penderitanya akan mengeluarkan semua makanan yang naik. Itulah proses GERD yang umum terjadi. 

Penyebab Penyakit GERD

Terdapat beberapa sebab mengapa seseorang bisa terkena penyakit GERD ini. Berikut untuk penjelasan lengkapnya: 

1. Pola Hidup Tidak Sehat

Untuk penyebab yang paling sering terjadi yaitu pola hidup yang dilakukan tidak sehat. Seperti langsung melakukan aktivitas tidur setelah makan. Hal tersebut dapat membuat asam lambung langsung naik. 

Selain itu, bisa karena pola makan yang sangat berantakan. Seperti tidak pernah sarapan atau makan terlalu malam. Makanan yang dengan rasa terlalu asam atau pedas juga bisa menyebabkan penyakit GERD. 

2. Terlalu Gemuk

Penyebab yang berikutnya adalah terlalu gemuk atau obesitas. Orang yang menderita obesitas memang lebih rentan terkena berbagai penyakit. Salah satunya yaitu dapat terkena penyakit GERD ini. 

Lemak yang menimbun dapat membuat sebuah tekanan. Sehingga, dapat menyebabkan asam lambung naik dengan otomatis ke atas. Hal inilah yang membuat penderita obesitas dapat terkena GERD. 

3. Wanita Yang Sedang Hamil

Pada penyebab selanjutnya yaitu wanita yang sedang hamil. Hal ini sangat umum terjadi bagi wanita hamil. Apalagi, bagi yang mempunyai riwayat GERD sebelumnya kemungkinan akan kambuh saat hamil. 

Terdapat sebuah hormon yang membuat suatu otot tidak dapat bekerja dengan baik. Sehingga, dapat menyebabkan asam lambung naik dengan mudah. Selain itu, dikarenakan tekanan janin yang semakin membesar. 

4. Efek Samping Obat

Ternyata obat dapat juga membuat penyakit ini datang. Beberapa obat memang memiliki efek samping tersebut. Sehingga, bagi yang mempunyai riwayat GERD sebaiknya perhatikan obat yang ingin dikonsumsinya. 

Jenis obat yang dapat menyebabkan GERD yaitu seperti obat untuk anti nyeri. Selain itu, obat untuk anti depresi juga bisa jadi pemicu. Bahkan, obat untuk terapi menopause juga dapat menyebabkan hal tersebut. 

Gejala Penyakit GERD

Ada juga beberapa gejala datangnya penyakit yang kerap diderita para pekerja kantoran ini. Inilah berbagai gejalanya: 

1. Mulut Rasanya Asam

Gejala umum yang sering terjadi yaitu mulut akan terasa asam. Selain terasa asam, mulut juga terasa pahit. Untuk makan pun biasanya rasanya tidak enak dan akan semakin terasa pahit. 

Hal tersebut karena asam di lambung naik dengan cepat. Sehingga, membuat mulut akan mempunyai rasa asam juga. Apabila muncul ciri ini, maka perlu waspada dan bisa mempersiapkan obat yang perlu dikonsumsi. 

2. Dada Nyeri

Penderita penyakit ini juga akan mengalami dada yang sangat nyeri. Bahkan, bila sudah terlalu parah dada akan terasa sangat sesak. Biasanya, seperti ada angin di dalam dada si penderita. 

Biasanya, bagian yang nyeri yaitu pada ulu hati. Setelah nyeri, umumnya kerongkongan akan terasa sangat panas. Pada sebagian penderita, kerongkongan seperti terbakar dan susah digunakan untuk menelan. 

3. Mual dan Sering Muntah

Ciri atau gejala selanjutnya adalah penderita selalu akan merasa mual. Di sepanjang waktu, perut akan terasa kembung dan juga mual. Hal ini karena makanan yang ada di lambung mulai naik ke atas. 

Apabila sudah naik maka sudah pasti penderita akan muntah. Bahkan, bisa muntah secara terus menerus dalam waktu yang berdekatan. Hal ini dapat membuat penderita merasa lemas. 

Cara Mengatasi GERD dengan Alami

Penyakit ini juga dapat diatasi dengan menggunakan beberapa cara yang alami. Berikut beberapa caranya: 

1. Melakukan Diet

Bagi penderita GERD yang disebabkan oleh obesitas. Tentunya hal yang harus dilakukan yaitu dengan melakukan diet. Namun, harus dengan diet yang benar dan sesuai dengan prosedur dari dokter. 

Kurangi pola makan yang tidak benar dan konsumsi makanan dengan kalori yang cukup. Selain itu, lakukan olahraga juga untuk mendukung proses diet dan menjaga tubuh dalam kondisi prima.

2. Jangan Konsumsi Makanan Pemicu GERD

Ada beberapa makanan yang dapat membuat penyakit GERD mudah datang. Seperti makanan yang terlalu berlemak. Selain itu, terlalu sering mengonsumsi kafein juga dapat menyebabkan penyakit ‘kekinian’ ini. 

Jadi, sebaiknya hindari makanan dengan jenis tersebut. Karena, bisa memperparah kondisi lambung.

3. Gunakan Pola Makan Yang Benar

Cara yang selanjutnya yaitu dengan menggunakan pola makan yang benar. Sebaiknya, kurangi porsi makan dari yang sebelumnya. Namun, makanlah dengan rutin dan dengan batas yang normal. 

Selain itu, makanlah dengan pelan-pelan saja. Orang yang makan terlalu cepat dan tidak dikunyah dengan benar. Biasanya, akan mudah sekali terkena penyakit ini dan juga semacamnya. 

Itulah penjelasan tentang penyakit GERD yang sering dialami oleh banyak orang. Apabila sudah muncul gejala di atas, maka segera ke ditangani dengan benar. Selain itu, hindari beberapa penyebab yang sudah dijelaskan di atas.